Exquisita Nieves

La semana pasada salieron en la revista ¡Hola!. En las páginas finales de esta revista siempre salen algunas imagenes con alguna modelo con estilismos de alta costura la mayoría de veces y siempre supevisadas por Naty Abascal...

Nieves Álvarez siempre me ha parecido exquisita. No son los primeros recortes que guardo. Yo los enseñaré...

Felices Fiestas

Mi colección de labiales rojos y yo deseamos feliz Navidad, feliz 2012, felices comilonas, felices reencuentros, felices momentos, felices regalos, feliz compañía... feliz de todo!

El Invierno de Tom Ford

Doy la bienvenida al invierno con el recuerdo de la última nevada en Barcelona...

Con motivo del lanzamiento de las nuevas fragancias Jasmin Rouge, Santal Blush y Violet Blonde, y su primera línea de maquillaje y cuidado para la piel, la revista InStyle ofrece una breve entrevista a Tom Ford y parte de su colección Otoño/invierno 2011-12 inspirada en las ostentosas pinturas de Goya con la actriz Kate Bosworth como modelo.

Colores atractivos y drmáticos, cortes impecables, detalles elaborados y el olor del ámbar, el pachulí con notas de sándalo y jazmín.

(este vestido me recuerda a aquel que se hacía Escarlata O'Hara con las cortinas de terciopelo verde de la casa de Tara... momentazo del cine!)

Y maquillajes a base de eyeliners: todos los estilos y tipos de eyeliners y pinceles.

Como suplemento, el especial novias, me parece todo un acierto que lo den ahora teniendo en cuenta que el mes típico de las bodas es mayo, al menos las que vayan a casarse pueden coger ideas y poderlas llevar a cabo con tiempo.

Otoño/Invierno 2011-12

He decidido hacer como en verano y he buscado en mi armario para hacerme una idea de que prendas me llevan hacia las tendencias de este otoño/invierno. Ya dije en su momento que las tendencias de esta temporada, me dejaban un poco fría (haha), pero debo decir que estoy bastante satisfecha del resultado, como siempre rebuscando en mi armario.
Las tendencias más destacadas de esta temporada serían la vuelta a los '60 con estampados psicodélicos y líneas evasés e incluso en maquillaje con los ojos rasgados con eyeliner; los total looks en blanco vienen directos del verano evocando cuentos rusos y con aires minimalistas; prendas de lurex las 24 horas del día y en todo tipo de prendas; los estampados por excelencia este invierno son el animal y los cuadros; un color: el naranja en las mezclas más étnicas; prendas y complementos de pelo en todos los colores y también la piel más exótica; zapatos de estilo masculino y los complementos más femeninos en el pelo como diademas, cintas y fantasía; gafas extra-grandes y jerseys de alta montaña (me muero por uno de éstos, con cenefas y todo, con un reno con la nariz roja!) al lado de prendas completamente transparentes, gasas vaporosas con pailletes y en todos los estilos: gótico, femme fatale, lady like... azul en uñas y ojos o labios hiper marcados con el resto del maquillaje limpio; beisboleras y parkas y el bolso se lleva bien agarrado olvidando sus asas.

BLANCO

La verdad que la idea de ir toda de blanco me asusta un poco por la poca discreción que supone, pero me gusta la idea que el total white tenga reminiscencias que recuerden maniobras miliatres, cuentos rusos o el minimalismo absoluto. Prefiero centrarme en una sola prenda blanca, un poco barroca por las mangas abullonadas y las chorreras, pero mezclandola con prendas de lo más básicas y clásicas como unos pitillos y unas Converse de toda la vida.

Camiseta/blusa de Mango O/I 2008-09
Pitillos de Mango O/I 2009-10
Converse de Orange Shoes O/I 2008-09
Bolso de Fun & Basics O/I 2007-08

METALIZADO SOFT

El lurex deja de ser exclusivo de la noche para pasar a formar parte de prendas aptas para todo el día. Los tonos metalizados se mueven entre lod dorados y plateados, pero yo he rescatado este fantástico jersey azul que relucir en una tienda de Londres desde el otro lado de la calle. Entre en la tienda directa hacia él, y cuando mis amigos vieron que me lo probaba y me lo compraba, gritaban "¡¡¡Nooo!!! ¡¡No te lo compres!! ¡No te pongas "eso" cuando vayas conmigo!". A la mierda todo, me encantó y me lo ponía siempre que podía porque simplemente brilla, de día y de noche. Eso sí, recargándolo el máximo y mezclando con todo tipo de estampados que ya sabéis que no les tengo miedo, aunque debería... (¿las chapas? pues estaban muy de moda cuando me compré el jersey, y ahí se han quedado).

Jersey de Motel (Londres) O/I 2005-06
la Camiseta era de mi hermana, solo recuerda que la compró en una tienda de Vic, una P/V de 1990...
Pantalones de Kaotiko O/I 2006-07
Converse de Vogue P/V 2003

(la verdad que todas estas prendas han sido y son de mis favoritas)

CUADROS

Adoro los cuadros, los cuadros son al invierno lo que las flores al verano. Hará unos 15 años que tengo esta camisa, la vedad es que me entusiasma, es tan Bruce Springsteen. En todos estos años, me la he ido poniendo a épocas, así que por eso me esta durando tanto, pero ya empieza a estar algo gastadilla... Y para variar, combinando cuadros con cuadros.

El primer look es más masculino y country

Chaqueta de Benetton, también de mi hermana, creemos de O/I 1990
Camisa de For Sail Co. O/I 1996-97
Camiseta interior de C&A P/V 2009
Tejanos de Mango O/I 2008-09
Botas de Za-Patitos Aribau 119 O/I 2011-12

Y el segundo, algo más femenino e igualmente country que es mi versión favorita de los cuadros.

Mini-vestido de Daphnea O/I 2010-11
Chaleco de Mango O/I 2008-09
Tejanos de Mango O/I 2008-09
Botas de Za-Patitos Aribau 119 O/I 2011-12
Bolso de Fun & Basics O/I 2007-08

ESTAMPADO ANIMAL

La fiera. Existen dos versiones de este look: una de ellas jugando con el estampado animal, o con un animal estampado. Me decanto por la primera opción, es un clásico, y lo "reclasico" más con los pantalones... pero no con las botas...

Jersey de Mango O/I 2011-12
Pantalones de Mango O/I 2008-09
Botas de Za-Patitos Aribau 119 O/I 2011

  

NARANJA

Nunca nunca nunca llevaría un total look naranja (nunca digas nunca pero estoy casi segura de que nunca), pero sí que lo acepto para pequeños detalles, para completar un look muy oscuro y darle una nota de color

Bufanda de Fun & Basics O/I 2006/07
Guantes de Fun & Basics  O/I 2007-08



TRANSPARENCIAS

Transparencias en prendas súper básicas y oscuras y con un toque masculino para que la transparencia sea la máxima protagonista y crear un ligero contraste masculino-femenino (y reconozco no estar muy segura de atreverme a ir con este look, con la transparencia concretamente).

Camiseta de System Action O/I 2006-07
Patanlones de H&M O/I 2007-08
Converse de Orange Shoes O/I 2008-09
Cardigan de Mango He O/I 2008-09
Cartera de Fun & Basics O/I 2006-07

PIELES SALVAJES

Compré este bolso tipo cartera-tipo sobre en un devallage en Montpellier. Me "invitaron" a comprarme lo que quisiera y este bolso me llamó muchísimo la atención. Brilla mucho! y ya sabéis como somos las chicas con las cosas que brillan... No creo que sea ningún tipo de piel slavaje, dudo incluso de que sea piel, le delata la pelada que tiene en el cierre, aún así me gusta por el color, por la forma y por el brillo, además dentro queda todo súper ordenado y tiene más capacidad de la que pueda parecer. Perfecto para llevar con mi look de estampado animal!

Bolso cartera comprada en un Devallage en Montpellier en Febrero de 2011

PARKA

Esta temporada las parkas dejan de lado el look militar para compañar prendas más sofisticadas, y por lo tanto, más femeninas

Vestido de Mouse Ji Urban. Fina Serra O/I 2011-12
Medias Marie Claire O/I 2011-12
Converse de Orange Shoes O/I 2008-09
Chaqueta de System Action P/V 2003
Bolso de Fun & Basics O/I 2007-08

(ya se que lo de las chapas está un poco desfasado, pero me gusta mantenerlas porque son un detalle de cada temporada en las ue he llevado esta chaqueta)

Pero por mucho que esta temporada se lleven las parkas en plan sofisticado, no renuncio a su look más militar

Camiseta de Mango O/I 2010-11
Pantalones de Jungle (Londres) P/V 2005
Converse de Vogue P/V 2003
Abrigo de Gi Joe O/I 2005-06
Bolso de Fun & Basics O/I 2007-08
Medallas de Blanco O/I 2007-08

Aquí quedaría ideal la bufanda de flores naranja para darle una alegría a este conjunto y romper con la monotonía del verde

"La Comida Es Mucho Más De Lo Que Ponemos En El Plato"

LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA ES REALMENTE MUY SENCILLO. AÚN ASÍ, MUCHAS PERSONAS NO CONSIGUEN LLEVARLA A CABO Y, EN OCASIONES, EMPIEZAN DIETAS SIN CONTROL MÉDICO. ACUDIR A UN ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN PERMITIRÁ RECONDUCIR LOS HÁBITOS Y MEJORAR LA SALUD
SI SE HA HECHO UN EXCESO, RECOMENDAMOS PAUTAR, PARA LOS DÍAS ENTRE FIESTAS, UNA SERIE DE COMIDAS MÁS EQUILIBRADAS Y LIGERAS, A MODO DE COMPENSACIÓN

Anabel Sanz, nutricionista

¿Cómo valora los hábitos alimentarios de hoy en día de la sociedad? En general, no son demasiado buenos. La gente no tiene una idea clara de cómo tiene que ser una dieta equilibrada, por ejemplo, de cómo se tienen que repartir los alimentos a lo largo del día. El objetivo es enseñar a comer correctamente al paciente.

¿Cuál es la base de una dieta equilibrada estándar? La base es repartir los distintos grupos de alimentos para tomar lácteos, farináceos (pasta, arroz, patata, pan) frutas, verduras, carne, pescado, huevos, grasas (concretamente el aceite de oliva) y agua. Estos alimentos se tienen que repartir según la ración diaria recomendada actualmente.

¿Qué hay de cierto en algunos mitos sobre la alimentación? Desde el punto de vista de lo que es una dieta equilibrada, como es la dieta mediterránea, los mitos que se comentan no tienen ninguna base científica que los fundamente. Por ejemplo, las dietas disociadas hacen referencia a la fruta como un alimento que fermenta después de las comidas.

A medida que las personas crecen y se hacen mayores, ¿cómo tienen que ir modificando las pautas de alimentación que les requiere la salud? Una dieta equilibrada siempre se tiene que adaptar a las necesidades y características década persona, según si se trata de un niño en etapa de crecimiento, un deportista, una persona mayor, etc.

Si hemos comidos demasiado y nos sentimos pesados, ¿qué podemos hacer? Lo recomendable seria no llegar a comer demasiado. Se tiene que comer con moderación. Estos problemas vienen, muchas veces, porque comemos demasiado rápido y no masticamos. En la consulta recomendamos tratar de corregir estos hábitos. No solo se trata de aprender a comer, en el sentido de los componentes que forman la dieta, sino también a aprender a comer sentado delante de la mesa, en un ambiente agradable, y quizás también en buena compañía, hacer que el plato sea atractivo, etc. La comida es mucho más de lo que se pone en el plato, comprende toda una serie de componentes que harán que el proceso digestivo sea el correcto.

Últimamente se habla de un aumento de los casos de Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA) por estrés, prisas, presión social, etc. Visto desde su consulta, ¿realmente es así? En la consulta del Centro Aribau, lo que más vemos son casos de sobrepeso, más que de obesidad. Los pacientes que tienen obesidad deberían acudir primero al endocrino y después visitarse con el nutricionista. En casos de Trastornos del Comportamiento Alimentario, cuando se trata de un trastorno grave, lo más importante es que se trate desde el punto de vista psicológico. Cuando detectamos un caso de este tipo, lo primero que hacemos es derivar al paciente a psicología o psiquiatría y entonces lo que hacemos es realizar un refuerzo nutricional. La base es corregir el trastorno ya que, no lo olvidemos, se trata de un trastorno mental.

Es una realidad que muchos niños hoy en día sufren obesidad y sobrepeso. ¿Qué consecuencias puede tener en su crecimiento y desarrollo?

En el momento en que hay sobrepeso por exceso de grasa, este puede repercutir en el crecimiento. Este hecho conlleva mayor riesgo de patología cardiovascular, diabetes o hipercolesterolemia (actualmente se está detectando incluso en la infancia). Recuerdo un caso excepcional en el que el niño no quería comer y su madre optó por darle patatas fritas, ya que ese era su plato preferido. Este y otros, son problemas muy graves que tienen consecuencias muy importantes en el desarrollo, la adolescencia y la edad adulta. Si hay sobrepeso en estas etapas iniciales de la vida, es posible que las células grasas se multipliquen, de modo que, cuando el niño sea adulto, tendrá muchas más posibilidades de ser obeso.

Muchas personas empiezan dietas después de las vacaciones de verano y Navidad porque están de moda y lo hacen sin consultar un médico especialista. ¿Qué riesgos conlleva para la salud seguir una dieta sin control médico?

Muchas veces pasamos de hacer un exceso alimentario a dejar de comer o hacer una dieta muy estricta. Esto puede producir, si se alarga, una alteración metabólica que puede dar lugar a carencias nutricionales o bien al desarrollo de un Trastorno del Comportamiento Alimentario en la adolescencia. Lo recomendable es siempre pedir asesoramiento nutricional a un especialista para que nos dé, como mínimo, unas pautas. Quien empieza una dieta por su cuenta corre un riesgo importante. Seguramente habrá carencias ya que se dejarán de comer hidratos de carbono y otros alimentos básicos por desconocimiento.

Pronto llegarán las fechas navideñas, tiempo en que casi todas las personas hacen excesos. ¿Cómo lo podemos evitar? Si los hemos hecho, ¿qué tenemos que hacer para combatirlos?

Es difícil no hacer excesos ya que en nuestra cultura todo lo celebramos comiendo alimentos muy elaborados debido a la riqueza de nuestra gastronomía. Muchas veces los problemas vienen en los excesos a la hora de tomar postres y el alcohol, que es lo que desequilibra totalmente la dieta. Si se ha hecho un exceso, recomendamos pautar, para los días entre fiestas, una serie de comidas más equilibradas y ligeras que compensen los excesos.

Mucha gente practica deporte de forma habitual aunque de forma no profesional. ¿Qué pautas de alimentación son recomendables seguir para que deporte y dieta vayan en la misma línea?
Las personas que practican deporte tienen unas necesidades alimenticias aumentadas, en cuanto a la hidración y a los alimentos ricos en hidratos de carbono (pasta, arroz...), que son los que dan energía al organismo.

Rescatando

Siempre me gusta ver que prendas van dejando por casa para darles una segunda oportunidad y he encontrado (y me han dado)

Jersey de Zara Man O/I 2008-09

Al principio tuve mis dudas porque el color marrón no es de mis favoritos, no escogería (casi) nunca algo de este color, pero cuando te pones este jersey, tan gordito, da tanto gusto, es súper cómodo. Así que me lo quedo.

Y este jersey extra largo para poder llevar a modo de vestido del armario de mi madre. La verdad que no recordamos donde lo compró ni cuantos años tiene. Lo que más me gusta a parte del color gris, el cuello, un cuello alto desbocado.

Todo Blanco Y Madera

¡Ya he acabado de pintar la habitación!
He estado con esto mucho más tiempo de lo que me esperaba, pero después de varios imprevistos, interrupciones y demás asuntillos, hoy he dado los últimos brochazos y lo he recogido todo. Ahora sólo falta volver a poner todas las cosas con las que finalmente me he quedado en sus nuevos sitios.
Tenía ganas de hacer esto, creo que he dejado lo que más ganas tenía de pintar en casa para el final y me atrevería a decir que con esto yo ya no cojo una brocha en la vida... (mejor me callo...).
Estoy encantada, aunque no sé si por el resultado o por el colocón!